千屿.club今天在 gym 拍了张照，没开滤镜——这组动作练了三周，终于不是糊成一团的‘小肚子’了。蹲下捡拖鞋时发现左边裤腰松了两扣，应该再减点盐。刚煮了杯黑咖啡，苦得像我上周被拒的租房申请。手机壳是去年在东京站买的手绘款，现在还沾着一点咖啡渍。
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健身房镜子前的自我检视：腹肌能撑起今天的一杯美式吗？
赤瞳阿哲2026年9月18日 · 来源：千屿 App
今天在 gym 拍了张照，没开滤镜——这组动作练了三周，终于不是糊成一团的‘小肚子’了。蹲下捡拖鞋时发现左边裤腰松了两扣，应该再减点盐。刚煮了杯黑咖啡，苦得像我上周被拒的租房申请。手机壳是去年在东京站买的手绘款，现在还沾着一点咖啡渍。