练完躺平，连呼吸都带酸感 🧊

今天在公寓楼下的小健身房蹲了俩小时，哑铃堆得像积木塔。刚结束一组卷腹，手一抬就拍到这组‘战损’——肋骨下那块淤青是昨天深蹲没热身留的。黑裤边蹭了点汗，脖子上银链子还挂着水珠。楼下咖啡馆飘来焦糖香气，但此刻只想瘫成一张纸。

#健身日常 #自律即自由 #别问为什么练

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