千屿.club今天在Gym 24/7练完卷腹，衣服一掀——啊这…谁懂这种瞬间的‘肌肉暴击’？
说实话最近真的上头，每天早课前先空腹爬500阶楼梯，再顺路买杯黑咖啡（他们家豆子是本地小农直供的，苦但香）
昨晚回家路上路过那家24小时面包店，门口蹲着只橘猫，正盯着橱窗里刚出炉的可颂…我买了两个，它看了我三秒，然后直接躺下了。
#健身日常 #生活碎片 #城市角落
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练到腹肌快跳出来…今天在健身房偷拍自己？不，是被朋友抓拍的
赤焰哲仔2026年9月18日 · 来源：千屿 App
今天在Gym 24/7练完卷腹，衣服一掀——啊这…谁懂这种瞬间的‘肌肉暴击’？
说实话最近真的上头，每天早课前先空腹爬500阶楼梯，再顺路买杯黑咖啡（他们家豆子是本地小农直供的，苦但香）
昨晚回家路上路过那家24小时面包店，门口蹲着只橘猫，正盯着橱窗里刚出炉的可颂…我买了两个，它看了我三秒，然后直接躺下了。
#健身日常 #生活碎片 #城市角落