刚从健身房回来,没来得及换衣服就冲去阳台晒太阳

这会儿正对着镜子扯衣角,发现腹肌线条居然比上周还清晰一点

(不是自夸,是真有点小得意)

最近每天早起20分钟做卷腹+平板支撑,连楼下那只总爱偷看的橘猫都开始蹲在窗台等我做完

话说这灰卫衣配白抽绳裤,穿了快三年还没洗掉色,真服了

#健身日常 #居家训练 #腹肌养成记

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