千屿.club今天在Gym Zone练完深蹲，腿酸得像灌了铅。俯身捡哑铃时发现——原来我脚边的12kg和8kg已经排成小队列了？
教练说‘别急着收’，但我的小腿已经在抗议了…
（这双阿迪旧鞋配白袜子，居然比新鞋还耐操）
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练到腿抽筋的下午，哑铃散落一地像战场残骸
浪尾阿哲762026年9月18日 · 来源：千屿 App
今天在Gym Zone练完深蹲，腿酸得像灌了铅。俯身捡哑铃时发现——原来我脚边的12kg和8kg已经排成小队列了？
教练说‘别急着收’，但我的小腿已经在抗议了…
（这双阿迪旧鞋配白袜子，居然比新鞋还耐操）